КАК ПРИГОТОВИТЬ НАСТОЯЩЕЕ РАГУ ИЗ ФАСОЛЕЙ // НАСЫЩЕННОЕ, АРОМАТНОЕ И ПРОСТОЕ
Автор: Mary Sanden
Загружено: 2025-11-01
Просмотров: 71
Как приготовить настоящее ганское рагу из фасоли
Ингредиенты:
• Фасоль «черный глаз»
• Красное пальмовое масло
• Перец
• Лук
• Помидоры
• Чеснок
• Таблетка с креветками Maggi
• Натуральные специи
• Соль
• Вода
• Ферментированная рыба
• Копченая скумбрия или любой другой белок по вашему вкусу
Советы:
✅ Регулируйте остроту по вкусу.
✅ Замочите фасоль заранее, чтобы сократить время приготовления.
✅ Используйте ферментированную рыбу и копченую скумбрию для получения аутентичного, насыщенного вкуса.
Если попробуете этот рецепт, не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на канал, чтобы увидеть больше вкусных ганских рецептов!
#GhanaianFood #BeanStewRecipe #AuthenticGhanaianRecipes #PalmOilStew #BlackEyedBeans
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
