【暮らしのvlog】虚血性大腸炎/腸にやさしい食事/ユニクロ・スヌーピー・トレーナー#59

3年ぶり、2度目の虚血性大腸炎になりました
1回目の時も冬、3月の寒い日でした
原因はいろいろあるみたいですが、高齢女性に多いとのことで
ストレス、便秘、高血圧や糖尿病など…
私の原因は最初の2つです
再発を繰り返す事が要注意なので、日々の生活、特に食事に気を使わなくてはいけません
あの腹痛（激痛）と下血はこりごりです
只今、貧血検査の結果待ち
無事このまま異常なしで行きたいです
病気になって初めて考える自分の食生活…
やっぱり健康が第一ですね！

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