460. Perdí a mi bebé: Consejos para sobrellevar el duelo perinatal | Carmen Andrea Juárez Acevedo

Invitamos a Carmen Juárez, maestra en psicoterapia familiar, especialista en salud mental perinatal y materna, para platicarnos cómo vivió la pérdida de su bebé antes de nacer y cómo esto cambió una gran parte de su vida.

Hablamos sobre el duelo perinatal o gestacional y nos hicimos preguntas como: ¿Cómo gestionar la culpa que viene con perder a un bebé en el vientre para poder hacer las paces con tu cuerpo? ¿Cómo lidiar con el duelo perinatal en pareja? ¿Cómo acompañar a otras personas que están viviendo un duelo de este tipo? Además, Carmen nos compartió algunos consejos que ella siguió para honrar y resignificar la pérdida de su bebé y que terminaron convirtiéndose en la creación de espacios y de libros para acompañar a más mujeres y familias a transitar su duelo . Si tú o alguien que conoces está viviendo un duelo perinatal este episodio es para ti. Encuentra recursos gratuitos sobre este y otros temas en https://www.seregalandudas.com/ayuda

En este episodio encuentras información sobre:
Expectativas del embarazo
La importancia de tener una red de apoyo con quien expresarte y ser vulnerable
¿Si perdí a mi bebé antes de nacer, significa que no soy mamá?
Etapas del duelo perinatal
¿Los padres viven el duelo de diferente forma que las madres?
¿Cómo despedir a un bebé que no nació?
¿Cómo superar el miedo de volverte a embarazar?

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