2 PETIT DÉJEUNERS : Recettes healthy et protéinées avec Justine Gallice

2 idées de petit déjeuner healthy, protéiné et rapide à réaliser avec l'ambassadrice MYPROTEIN Justine Gallice.

Pour se sentir bien et commencer sa journée de la meilleure des façons, un petit déjeuner équilibré et protéiné peut être une excellente idée.

‪@JustineGALLICEFitness‬ vous présente 2 idées de recettes healthy, protéinée et rapide à réaliser pour ne pas perdre du temps au saut du lit.

Réalisez cette recette et dites-nous en commentaires si elle vous a plu. On vous a noté les ingrédients (que vous pouvez retrouver sur Myprotein pour certains) ainsi que les macronutriments de chaque recette en-dessous !

Découvrez d’autres recettes pour vos petits-déjeuners avec nos 10 meilleurs petits-déjeuners protéinés : https://fr.myprotein.com/thezone/nutr...

▬▬▬▬▬▬▬ 📝 RÉSUMÉ ▬▬▬▬▬▬▬

Introduction : 00:00
Mugcake vanille amande : 00:16
Bowl protéiné : 3:00

▬▬▬▬▬▬▬ INGRÉDIENTS ET MACRONUTRIMENTS▬▬▬▬

1. Mug cake à la vanille et amandes
150g de compote de pomme
15g de farine de riz
20g d'Impact Whey Isolate vanille : https://bit.ly/3sEPuzO
1/2 cuillère à café de levure chimique
1 goutte de Flav Drop vanille : https://bit.ly/3sP0Amb
15g d'amandes : https://bit.ly/3uQKU3l

2. Bowl protéiné
200g de fromage blanc 3%
20g de beurre d'amandes : https://bit.ly/2NWbt6O
1 NutsBar Myprotein : https://bit.ly/2PppLNv
70g de fruits rouges (framboises)

▬▬▬▬▬▬▬ 📦 NOS MEILLEURES VENTES ▬▬▬▬▬▬▬

🐮 Nos Whey : https://bit.ly/3myJypi
🌱 Notre gamme Vegan : https://bit.ly/31SNwkK
🍪 Nos snacks (barres, beurre de cacahuètes..) : https://bit.ly/2JiCC19
👕 Vêtements Hommes : https://bit.ly/31SYK8R
👚 Vêtements Femmes : https://bit.ly/31T1V00
💼 Nos accessoires : https://bit.ly/3e8T9jG
🆕 Pour goûter nos produits : https://bit.ly/2G8po5M

▬▬▬▬▬▬▬ 📱 NOS DIFFÉRENTS RÉSEAUX ▬▬▬▬▬▬▬

Vous voulez apparaître dans nos prochaines vidéos ? Laissez-nous vos questions en commentaires pour que nous puissions y répondre dans de prochaines vidéos.

Le meilleur rapport qualité prix sur le site leader de la nutrition sportive : http://fr.myprotein.com/

Suivez-nous sur nos réseaux sociaux pour votre dose de motivation et de renseignements autour du sport :

Facebook ▶️   / myproteinfra.  .
Instagram ▶️   / myproteinfr  
Spotify ▶️ https://open.spotify.com/user/p1utmv4...
Blog (nutrition, entraînement, recettes) ▶️ https://fr.myprotein.com/thezone/