LANSIA WAJIB TAHU! 7 FAKTA AJAIB KACANG IJO! DOKTER UNGKAP MANFAAT BESARNYA UNTUK KESEHATAN LANSIA!

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh, Bapak Ibu pejuang sehat di seluruh Indonesia.
Siapa sangka, makanan sederhana yang sering kita temui setiap pagi seperti bubur kacang ijo, ternyata menyimpan manfaat luar biasa untuk tubuh di usia lanjut.
Bukan hanya mengenyangkan, tapi juga bisa menjaga jantung, tulang, otak, dan daya tahan tubuh lansia tetap kuat.

Dalam video kali ini, dr. Andi akan membahas secara lengkap efek menakjubkan kacang ijo bagi kesehatan lansia.
Kacang ijo mengandung protein nabati tinggi, serat larut, zat besi, kalsium, magnesium, serta vitamin B kompleks yang membantu menurunkan kolesterol, menstabilkan gula darah, memperkuat tulang, dan menjaga kesehatan otak.

👉 Tekan Like, klik Subscribe, dan Bagikan video ini agar semakin banyak orang tua Indonesia tahu bahwa kesehatan tidak harus mahal — cukup kembali ke makanan alami seperti kacang ijo.

0:00 – Hook & Salam Pembuka: Rahasia di Balik Semangkuk Kacang Ijo untuk Lansia Indonesia
2:00 – Kisah Pak Haranto dari Semarang: Kolesterol Turun Berkat Ubah Cara Masak Bubur Kacang Ijo
4:00 – Fakta Gizi: Protein Nabati, Serat, dan Vitamin B Kompleks dalam Kacang Ijo
6:00 – Manfaat #1: Menurunkan Kolesterol dan Membersihkan Pembuluh Darah
8:00 – Manfaat #2: Menstabilkan Gula Darah dan Menjaga Energi Harian Lansia
10:00 – Manfaat #3: Menguatkan Tulang dan Mencegah Osteoporosis di Usia Lanjut
12:00 – Manfaat #4: Menjaga Fungsi Otak, Daya Ingat, dan Fokus di Usia 60+
14:00 – Manfaat #5: Menjaga Kesehatan Pencernaan dan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
16:00 – Penjelasan Ilmiah: Antioksidan dan Fitonutrien Alami dari Kacang Ijo
18:00 – Kesalahan Umum: Gula dan Santan Kental yang Mengubah Kacang Ijo Jadi Tidak Sehat
20:00 – Cara Benar Mengolah Bubur Kacang Ijo: Dengan Jahe, Madu, dan Daun Pandan
22:00 – Panduan Porsi Aman: Berapa Kali Seminggu Ideal untuk Lansia
24:00 – Tips Tambahan dr. Andi: Kombinasi Kacang Ijo dengan Makanan Sehat Lain
26:00 – Pesan dr. Andi: Kesehatan Tidak Harus Mahal, Mulailah dari Dapur Rumah Sendiri
27:30 – Penutup & Doa: Bersyukur atas Nikmat Sehat dan Rezeki dari Alam Indonesia

   • LANSIA WAJIB TAHU! 4 Sayur Berbahaya & 4 y...  
   • LANSIA WAJIB TAHU! 7 Buah Terburuk Ini Dia...  
   • DOKTER MEMPERINGATKAN! 8 Makanan Ini Bisa ...  
   • LANSIA WAJIB TAHU! 4 Sayur Berbahaya & 4 y...  
   • DOKTER MEMPERINGATKAN! Usia 60+? Jangan Ca...  
   • Dokter Memperingatkan! RAHASIA JAHE untuk ...  
   • Dokter Memperingatkan:Berhenti Intim di Us...  
   • LANSIA WAJIB TAHU! Telur Rebus Bisa Berbah...  
   • DOKTER MEMPERINGATKAN! 7 Buah Ini Bisa Bik...  
--------------------------------
Selamat datang di 7 Menit Menuju Sehat — sumber terpercaya Anda untuk tips sehat lansia, mencegah kram otot, dan menjaga kesehatan lansia secara alami!

🌿 Kami percaya 7 menit sehari bisa mengubah kualitas hidup Anda!

🔔 Jangan lupa Subscribe dan aktifkan lonceng notifikasi untuk update video terbaru setiap minggu!

⚠️Disclaimer: Konten di channel ini hanya untuk edukasi, bukan pengganti nasihat medis. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengikuti tips. Semua konten di channel ini dikembangkan oleh tim kami dan mungkin menggunakan beberapa gambar dari sumber lain.
Jika ada masalah terkait hak cipta, silakan hubungi saya melalui email: [email protected]

Abdullah Emard
ADD: 51276 Jazmyn Isle Apt. 201 South Jeramieville, IN 93136-8017
MAP: 68.324505,-22.211921
Mother's name: Legros
Birthday Date: 1961-09-11
Age: 64 years old
--------------------------------
#kesehatanlansia #kesehatan #lansia #7menitmenujusehat