L'art de s'entraîner en toutes circonstances
Автор: Entraînement Cardio - Nageur Pro
Загружено: 2020-11-08
Просмотров: 415
La vidéo en version augmenté (documents à télécharger, transcription texte) : https://www.nageurpro.com/lart-de-sen...
Rejoindre le cercle secret des nageurs pros : https://www.nageurpro.com/le-cercle-s...
Un programme TRX spécifique pour les nageurs et triathlètes : https://www.nageurpro.com/trx-prepara...
L'art de s'entraîner en toutes circonstances s'impose !
Il est grand temps de revoir vos positions et d'augmenter le répertoire des exercices à réaliser pour performer.
Car les grands athlètes ne se distinguent pas par leur maîtrise technique mais par la réponse qu'ils savent donner à un problème qu'on leur pose.
#nageurpro #natation
⏱ Timestamps
0:00 Introduction
1:14 Le piège à éviter
3:00 Le transfert de compétences
3:47 Entraînement Phelps
4:38 Quels types d'exercices réaliser lorsque l'on est nageur ?
4:56 Rendement et exercices du nageur
5:49 Pike
6:50 Extension de hanche
8:10 Développé nuque
8:37 Conclusion
================
Lien de la vidéo 🎬
================
• L'art de s'entraîner en toutes circonstances
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
