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Clase de yoga grabada #3 (saludos al sol e introducción de guerrero uno y construcción de la base)
Автор: Mauri Baranda
Загружено: 2025-11-26
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aquí exploramos los saludos al sol (surya namaskar) y los principios de la postura de guerrero 1 (virabhadrasana 1) para construir fuerza muscular y resistencia al ver estas posturas explico la importancia de ir construyendo fuerza musculares
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