Salud Mental Y Espiritual: La Mejor Entrevista De La Dra Isabel Rojas Estapé (NUEVO 2023)
Автор: Mentes Ganadoras
Загружено: 2023-05-29
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La Dra. Isabel Rojas Estape, reconocida experta en salud mental y espiritual, desea compartir con todos ustedes la importancia del cuidado integral de nuestra salud. En un mundo donde abundan el estrés y las preocupaciones, es fundamental no descuidar nuestra salud mental y espiritual, ya que ambos aspectos son fundamentales para alcanzar un bienestar pleno y equilibrado.
Cuando hablamos de salud mental, nos referimos a nuestro estado emocional, cognitivo y psicológico. Es esencial cultivar una mente saludable, libre de ansiedades y trastornos emocionales que puedan afectar nuestro día a día. Esto implica aprender a manejar el estrés, establecer límites saludables en nuestras relaciones, y buscar apoyo y ayuda profesional cuando sea necesario. El autocuidado emocional es clave para mantener un equilibrio mental y poder enfrentar los desafíos de la vida de manera efectiva.
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✨ Este video está inspirado en el trabajo de Marian Rojas. 💡 No somos el creador original ni estamos afiliados oficialmente con ella.
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