Уничтожение жира на животе — день 6 | 10-дневный марафон | Тренировка плоского живота | Пресс сто...

Устранение жира на животе — день 6 | 10-дневный челлендж | Тренировка плоского живота | Пресс стоя дома

Привет, #sveltecrew!

Подпишитесь сейчас, чтобы не пропустить ни одного дня 10-дневного челленджа по устранению жира на животе — ваш путь к более плоскому, сильному и уверенному прессу начинается здесь!

С вами тренер Паула, и вы официально перешли на 6-й день нашего 10-дневного челленджа по устранению жира на животе! Вы прошли половину пути, и эта тренировка выведет ваш прогресс на новый уровень.

Сегодняшняя тренировка посвящена силе плоского живота — комплексу упражнений на пресс стоя, разработанному для проработки мышц кора, уменьшения талии и сжигания жира на животе без использования упражнений на полу. Всё дело в контролируемых, мощных движениях, которые формируют, тонизируют и укрепляют мышцы живота, обеспечивая при этом низкую нагрузку и бережное отношение к суставам.

Мы фокусируемся на:

Стабильности и контроле мышц кора

Активации глубоких мышц пресса для более плоского живота

Проработке всего тела для максимального сжигания жира

Эти домашние тренировки — идеальный способ поддерживать постоянство, чувствовать себя энергичным и двигаться уверенно — без необходимости в спортзале!

Напишите «БОЛЬШЕ ПЛОСКИМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ» в комментариях, если чувствуете себя сильнее с каждой тренировкой! Ваша преданность делу вдохновляет всё наше сообщество продолжать тренировки.

Подпишитесь сейчас, чтобы не сбавлять темп, и присоединяйтесь к нам в каждом мощном дне челленджа. Вы отлично справляетесь — давайте закончим с размахом вместе!

▶ Бесплатная одноминутная тренировка 👉 http://svelte.go2cloud.org/SHV

‎▶ Товары Svelte! 👉 https://svelte-training.creator-sprin...

▶ Сайт Svelte 👉 http://www.sveltetraining.com/

Приветствуйте нас в социальных сетях! 👇
FACEBOOK:   / sveltetraining  
INSTAGRAM:   / svelte_training