Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

집에서 목선 예뻐지기, 승모근 없애기 스트레칭 따라해봐요!

Автор: 밍고 Mingo

Загружено: 2019-08-14

Просмотров: 558

Описание:

집에서 목선 예뻐지기, 승모근 없애기 운동 따라해봐요!

안녕하세요! 밍고에요~
오늘은 여름철 많은 분들이 고민하시는 목선,
어깨라인 예뻐지는 운동법에 대해서 알려드리려고 합니다.
여름에 오프숄더 블라우스나 민소매, 튜브탑, 비키니를 입으면
저는 위로 봉긋 솟아오른 승모근 때문에
상체가 둔해보이기도 하고 목이 짧아보이기도 하는데요.
아름다운 목선, 직각 어깨라인을 만들기 위해서
간단히 실천할 수 있는 운동법을 소개해드릴게요.


1.승모근 스트레칭
2.뒤로 합장하기
3.의자 뒤로 스트레칭

집에서 목선 예뻐지기, 승모근 없애기 스트레칭 따라해봐요!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4199 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "O2fFnxhxRWw" ["related_video_title"]=> string(198) "(Eng) 승모근 보톡스 맞는 효과?! 바로 효과보는 쭉 뻗은 목선 만드는 스트레칭! 옥주현의 목선을 길게 뽑아 준 동작이 있다고?| 얼루어코리아 Allure Korea" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Allure Korea" } [1]=> object(stdClass)#4172 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_R9KLw3_ARg" ["related_video_title"]=> string(119) "Красные точки на теле - это ОПАСНО! Как вылечить ангиомы НАВСЕГДА?" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Альтермед Эстетик" } [2]=> object(stdClass)#4197 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LjOewfgdM18" ["related_video_title"]=> string(171) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [3]=> object(stdClass)#4204 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Kyd4XHYTWP0" ["related_video_title"]=> string(84) "역대급 여신상체 만들기 성공했습니다! 꿀팁 총정리 (상체라인)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(24) "제이제이살롱드핏" } [4]=> object(stdClass)#4183 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "caqOulOASJg" ["related_video_title"]=> string(182) "Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Мир здоровья" } [5]=> object(stdClass)#4201 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "62uuqixUpso" ["related_video_title"]=> string(123) "아침 스트레칭(모닝 스트레칭)- 척추 스트레칭/ 목 허리 뻐근함 완화 물리치료사와 함께해요!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(40) "필라테스하는 물리치료사,람PT" } [6]=> object(stdClass)#4196 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [7]=> object(stdClass)#4206 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NxSfQRq-vao" ["related_video_title"]=> string(165) "Скотт Риттер: Иран наносит удары по Герцлии и Тель-Авиву — начинается война на рассвете!" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(15) "НОВЫЕ NEWS" } [8]=> object(stdClass)#4182 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JRfchNhZfy8" ["related_video_title"]=> string(138) "Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(31) "Александр Сахний" } [9]=> object(stdClass)#4200 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u7xkxhL9AMY" ["related_video_title"]=> string(111) "Осторожно! Он уже среди нас! 5 ШОКИРУЮЩИХ признаков психопата" ["posted_time"]=> string(22) "22 часа назад" ["channelName"]=> string(29) "Философия Жизни" } }
(Eng) 승모근 보톡스 맞는 효과?! 바로 효과보는 쭉 뻗은 목선 만드는 스트레칭! 옥주현의 목선을 길게 뽑아 준 동작이 있다고?| 얼루어코리아 Allure Korea

(Eng) 승모근 보톡스 맞는 효과?! 바로 효과보는 쭉 뻗은 목선 만드는 스트레칭! 옥주현의 목선을 길게 뽑아 준 동작이 있다고?| 얼루어코리아 Allure Korea

Красные точки на теле - это ОПАСНО! Как вылечить ангиомы НАВСЕГДА?

Красные точки на теле - это ОПАСНО! Как вылечить ангиомы НАВСЕГДА?

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6

역대급 여신상체 만들기 성공했습니다! 꿀팁 총정리 (상체라인)

역대급 여신상체 만들기 성공했습니다! 꿀팁 총정리 (상체라인)

Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)

Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)

아침 스트레칭(모닝 스트레칭)- 척추 스트레칭/ 목 허리 뻐근함 완화 물리치료사와 함께해요!

아침 스트레칭(모닝 스트레칭)- 척추 스트레칭/ 목 허리 뻐근함 완화 물리치료사와 함께해요!

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

Скотт Риттер: Иран наносит удары по Герцлии и Тель-Авиву — начинается война на рассвете!

Скотт Риттер: Иран наносит удары по Герцлии и Тель-Авиву — начинается война на рассвете!

Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck

Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck

Осторожно! Он уже среди нас! 5 ШОКИРУЮЩИХ признаков психопата

Осторожно! Он уже среди нас! 5 ШОКИРУЮЩИХ признаков психопата

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]