Dor Lombar: 5 Técnicas Não Medicamentosas para Dor nas Costas (lombalgia)

Conheça 5 técnicas não medicamentosas para tratar DOR LOMBAR (dor nas costas)

Técnica 1: Alongamento e exercício para aliviar dor lombar, segue o link do APP para Android do Movimento Certo. Além de ajudar na dor, são exercícios para corrigir a postura.

Clique no link abaixo e faça o download para tratar a sua:

https://play.google.com/store/apps/de...

Dor lombar (lombalgia ou lumbago)
Dor ciática (também conhecida como ciatalgia)
Síndrome de Cauda Equina
Hérnia de disco

Técnica 2: Gua Sha na região lombar

Para saber a teoria do Gua Sha, elaborei 2 vídeos sensacionais:
   • Sim, Gua Sha Realmente Funciona! Conheça t...  
   • 10 Aspectos Importantes sobre o Gua Sha qu...  



Técnica 3: Ventosa (Ventosaterapia)

Também segue o vídeo sobre a teoria da Ventosa
   • [Ventosa] Mini Curso de Ventosaterapia Grátis  

Técnica 4: Acupuntura ou Auriculoterapia para dor lombar

Se você tem interesse em aprender Acupuntura, segue o link:

http://thiagonishida.com.br/acupuntur...

Pesquisa científica sobre dor lombar e auriculoterapia:
   • Auriculoterapia Funciona Mesmo?  

Tirar a dor com um lápis:
   • Auriculoterapia Nas Algias Vertebrais [Apr...  


Técnica 5: Massagem para tratamento da lombalgia

Espero que tenha gostado e se chegou a ler tudo isso aqui, por favor faça um comentário, seja positivo ou negativo, o importante é a sua opinião! Abraço, Thiago Nishida.