【要約】GREAT LIFE (グレートライフ) 一度しかない人生を最高の人生にする方法【スコット・アラン】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は、作家でライフコーチをしているスコット・アランさんの書かれた「GREAT LIFE一度しかない人生を最高の人生にする方法」を解説していきます。この本は一言でいうと「自分の目的を達成することで、より良い人生にする方法」を教えてくれる本だ。「自分の目的」かあぁ、お前の今の夢はなんだ？夢かぁ。僕にもそんなものがあった気がするんですけど、もう忘れてしまいましたね。今は毎日生きることだけで必死ですよ。...】

【要約】GREAT LIFE (グレートライフ) 一度しかない人生を最高の人生にする方法【スコット・アラン】

参考文献：GREAT LIFE (グレートライフ) 一度しかない人生を最高の人生にする方法 スコット・アラン さま
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　　

#本要約 #GREATLIFE #スコットアラン

0:00 はじめに/自分の目的を達成することで、より良い人生にする方法
2:01 人生の目的を明確にする
4:47 自分が理想の状態になっているのをイメージして、道筋をはっきりさせる
6:35 人生を敗北に導く言い訳を排除する
8:45 毎日取るべきひとつの行動を決める
10:49 悪い習慣を改める
13:42 早起きして良いスタートを切る
15:31 有害な人間関係を断ち切る
17:12 快適な仕事の環境をつくる
19:05 チェックリストを活用する
20:49 まとめ
22:12 END