큰 돈 쓰지 말고 소금물 이렇게만 드셔도 당뇨혈당 뚝 떨어집니다!

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00:00 평소에 이것만 지켜도 당뇨관리 수월해집니다
01:23 아침공복 소금물 한잔
03:39 충분한 수면
05:57 식사직후 걷기