Одежда для зимнего бега, как подобрать? Простые правила комфортных тренировок зимой, правило слоев!

Рассказываю о том, какими правилами руководствуюсь сам при выборе одежды для зимних тренировок.
Какая одеждам понадобится чтобы не замерзнуть в морозы и комфортно бегать в любую погоду.

Видео про спортивные носки -    • Все про спортивные носки - с пальцами, с ш...  

Как вы утепляетесь зимой!?

------------------------------------------------------------------------
Поддержать канал можно тут - https://sobe.ru/na/vosstanovlenie_obo...
------------------------------------------------------------------------

Сравнение шипованных кроссовок -    • Сравнение шипованных кроссовок для бега/УД...  
Шипованные кроссовки для города -    • Шипованные кроссовки для города Icebug new...  
Шипованные кроссовки Asics -    • Шипованные кроссовки ASICS GEL FujiSetsu 3...  
Лучшие зимние кроссовки -    • Лучшие зимние кроссовки Asics GEL-KAYANO 2...  
Сменные шипы для кроссовок -    • Сменные шипы для кроссовок La Sportiva AT ...  

Подкасты на тему спорта и здоровья слушать тут - https://www.kirilltsvetkov.blog/p/blo...

Обязательно заглядывайте в мой instagram -   / kirill_tsvet_kov  

#бегзимой #бег #обзор