10.000 Schritte im Vanlife – So bleiben wir Fit auf Reisen in Frankreich 🚒💥

Hey, wir sind Anna & Ceddy – die OBDs ✨

Willkommen beim Start unseres Projekts Healthy Vanlife! 🌍
Hier dreht sich alles um Gesundheit, Reisen & Vanlife. Wir nehmen dich mit auf unsere Reise und bringen ganzheitliche Gesundheit in den Camper-Alltag:

💪 Fitness & Bewegung
🥑 Ernährung & einfache Rezepte
🧘 Mentale Gesundheit & Mindset

In diesem Video nehmen wir dich mit in unseren Van-Alltag und zeigen, wie wir unterwegs unsere 10.000 Schritte schaffen. Zwischen Frühstück, Arbeit im Van und Spaziergängen versuchen wir, fit zu bleiben 💪🌍
💥 Wir versuchen täglich so viel Alltagsbewegung wie möglich in den Tag zu integrieren, egal wo wir gerade sind! Wir finden, dass die täglichen Schritte noch viel wichtiger sind, als intensiver (Kraft)sport.

👉 Hier findest du ein 10 Minütiges Ganzkörperworkout von mir:    • 10-Minuten Ganzkörper Workout + Cool Down ...  

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