#النوم

فيديو اليوم عن النوم
كيف نقوم بتنظيم نومنا ونتخلص من الأرق
وكيف نتعامل عندما نستيقظ في منتصف الليل أو إن لم نستطع النوم
هل تعلم أن النوم يؤثر علينا وعلى حياتنا داخلياً وخارجيا
ويؤثر على صحتنا وشكلنا وأيضاً على سعادتنا؟
أتمنى أن ينال إعجابكم

تعرفوا علي أكثر من خلال موقعي http://www.helenasayegh.com

تابعني على:
الفسيسبوك:   / helenasayeghcounseling  
انستاغرام:   / helena.sayegh_counseling  
لنكد إن:   / helena-sayegh-74300455  
يوتيوب:    / @helenasayegh  

الاعفاء من المسؤولية:

عند الاستماع ومشاهدة تسجيلات هيلينا الصايغ عن طريق (ٌYou Tube ) على المستمع والمشاهد إدراك حدود استخدام هذه الخدمة.

لا تغني تسجيلات هيلينا الصايغ عن طريق (You Tube)عن الاستشارة النفسية التقليدية، كما انها لا تحل محل قضايا الصحية النفسية المهنية.
هذه الخدمة غير مناسبة لمن هم دون الثامنة عشر من العمر، كما انها لا تناسب الاشخاص ذوي الميول الانتحارية او الاضطرابات العاطفية والنفسية. 

يوافق المستمع والمشاهد لتسجيلات هيلينا الصايغ عن طريق (You Tube) انه يستمع ويشاهد ويطبق على مسؤوليته الخاصة. ليس لهذه التسجيلات ضمان معلن او غير معلن. ويطبق المستمع والمشاهد على مسؤوليته الخاصة. 



Disclaimer:

When listening to Helena Sayegh’s You Tube video recordings, it is important that the viewer understands the limitations in using this option.
 
You Tube videos are not an alternative to traditional psychological counseling service, nor are they a substitute for professional medical or mental health issues, and do not offer any medical advice.
In addition, they do not cater for users under 18 years of age nor users with suicidal tendencies, or mental and emotional disorders. Viewer agree that listening to Helena Sayegh’s You Tube video recordings is at their own risk.

Helena Sayegh’s You Tube video recordings are without warranty whether expressed or implied, and at viewers’ own choice and with their inherent singular responsibility.