倪师：脾虚人就废一半！常吃“一种”黄色食物，健脾祛湿，胃口好了脸也红润！

倪海廈：胃癌來臨前，嘴巴會先「通風報信」！出現這4種怪象，說明你的胃已經爛了！千萬別當火氣大！

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濕胖難減 每天都累？都是脾虛惹的禍！一碗「黃金湯」快速祛濕，渾身輕#中醫養生 #濕氣重 #祛濕 #健脾 #黃金湯

倪海廈：蘿蔔千萬別直接煮湯，加這一物才是「止咳王」！很多人第一步就做錯了，難怪咳嗽總不好！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：綠豆加上一物，堪稱肝臟最強“排毒王”！連喝三天，排出肝臟多年毒素！

倪海廈：中老年「蛋白質排行榜」大洗牌！倒數第一名竟是它！雞湯、羊肉、雞蛋 這才是真正「活的」蛋白質！

倪師直言：比男女關係更“掏空”身體的，是這3種“淫邪”！中老年人最常犯，不改掉，吃什麼藥都沒用！#倪海廈 #養生 #中醫 #淫邪 #利他 #心病 #癌症 #肝硬化 #黃帝內經 #我執 #自律

最新全球第一消炎食物終於被發現!每天吃一次 一個月消除全身炎症! #健康飲食 #養老生活 #老年健康 #樂齡健康

倪海廈：積“陰德”的最快方法！倪師親授3大秘訣，不用花一分錢，福報厚到擋不住，惠及三代子孫！#倪海厦 #陰德 #陽德 #因果 #口業

倪海廈：想多活二十年？就從「改掉3個晨起壞習慣」開始！這3件事正在天天偷走你的陽氣，讓你未老先衰！

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倪海廈：芋頭是「敗血之物」！這 1 種人吃，關節變形、經絡堵死！你以為在養生，其實在養「痹症」！

倪海厦：木瓜的神奇功效，木瓜加這一物，這樣喫是“黃金搭檔”，效果直接翻十倍，太多人都不知道！

倪海廈：只要一碗「安魂湯」，搭配按揉這三個穴位，健脾養血、調肝益腎，一覺睡到大天亮！

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黑豆加「這1樣」= 天然補腎王！90%的人少做一步，營養流失80%！老中醫70年經驗揭秘：3種黃金吃法，效果勝過10盒六味地黃丸！

倪海廈：這4件「折壽家務」做越多，老得越快！六旬後千萬別再做，保命比養生更重要！

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倪海廈：遇到小人先別翻臉，翻臉你就先「輸了」，對付小人不要硬碰硬，這一招教你占盡上風！

倪海廈：水腫、脹氣、關節痛、滿身痰！晚年全毀！臺灣長輩「主食」最大誤區！你還在吃「五穀雜糧」？難怪越吃越虛！