ADHD và CHỨNG SUY GIẢM CHÚ Ý: VÀI CÔNG CỤ CHO SINH VIÊN VÀ NGƯỜI ĐI LÀM | Hội Đồng Cừu

ADHD và CHỨNG SUY GIẢM CHÚ Ý: VÀI CÔNG CỤ CHO SINH VIÊN VÀ NGƯỜI ĐI LÀM

***

Xin chào quý khán thính giả cùng trở lại với HDC.

Sau một khoản thời gian thì HDC nghĩ rằng mình đã có một video có tính thiết thức cao cho mọi người - cũng là một vấn đề mà Trung gặp phải khi còn ở bên Anh, được General Practioners tại đây ghi chú là mình có khả năng mắc ADHD, dù ở mức độ nhẹ.

ADHD - hay ở Việt Nam được dịch là Rối loạn tăng động giảm chú ý, khác với việc một người bị suy giảm khả năng chú tâm.

Rối loạn tăng giảm chú ý là một chứng bệnh mà người mắc phải vật lộn với khả năng tập trung lâu dù họ rất muốn, đôi khi có thể bị hyperactivity - tức là hơi tăng động, hiếu động quá mức - không thể chỉ làm một việc mà luôn bị cuốn theo dòng suy nghĩ để làm hết việc này đến việc kia, nhưng việc nào cũng bỏ dỡ…

Còn suy giảm khả năng chú ý thì đôi khi là vì các lý do bên ngoài, như chúng ta quá quen với việc lướt tiktok, sử dụng các loại content dạng ngắn quá nhiều.

Trung khuyến khích là nếu quý khán tính giả nghĩ rằng mình có những triệu chứng của ADHD thì nên tìm một bác sĩ chuyên ngành để thật sự được chẩn đoán chuyên nghiệp và từ đó tìm hướng giải quyết.

Trong video này, Trung chỉ muốn chia sẻ một số cảm nhận, kinh nghiệm cá nhân khi bị ADHD, cùng các phương pháp gọi là “cây nhà lá vườn” để hỗ trợ những người bị suy giảm khả năng chú tâm nói chung trong môi trường mạng xã hội hiện đại.

Tất cả những biện pháp trong video không phải là các biện pháp chữa trị. Chúng có giá trị tham khảo trong quá trình làm việc, và đã áp dụng rất tốt cho Trung với tư cách là một nhà nghiên cứu, tham gia vào hoạt động giảng dạy.

***

Từ khóa

#hoidongcuu #adhd #mentalhealth #suckhoe