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산후운동 맘스핏/복직근이개 회복운동/산후 첫운동/뱃살빼기
Автор: 폼잡는언니_유지니
Загружено: 21 янв. 2019 г.
Просмотров: 294 просмотра
Описание:
산후에 바로 진행할 수 있는 운동 올려요.
첫번째 동작으로 연습하시다가 복부 인지가 되신다고 하시면
다음 레벨로 올려주세요. 다음레벨로 올렸는데 배가 볼록 나오는것 같다 하시면 다시 첫 동작부터 꾸준히 연습하기로 해요^^
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