Довга медитація для сну 🧘🏻‍♀️🇺🇦🌜 українською / Медитація в ліжку

Ця медитація призначена для глибокого розслаблення всіх органів та систем безпосередньо перед сном. Тож якщо ви хочете прослуховувати її в інший час доби, поставте будильник на всякий випадок, щоб вчасно прокинутися.
Стан безмовності розуму - це високоефективний, корисний, безпечний та природний стан організму. У цьому стані значно підвищується усвідомленість та розуміння своїх дій, думок, відходять занепокоєння, тривога та стрес.
У багатьох людей у ​​голові постійно звучить внутрішній діалог - одна думка нашаровується на іншу, а потім наступна і наступна - і так цілий день, і навіть уночі в ліжку цей діалог із собою не припиняється.
Для того, щоб ці каскадні думки відігнати, ввійти в повний простір спокою, релаксу пропонуємо прослухати цю медитацію 🙏🏻
Солодких міцних снів!

Тут ви можете підтримати розвиток каналу фінансово 🙏🙏🏻🙏🏾
👉🏻 https://send.monobank.ua/jar/91s4JUmbTY
Або стати постійним спонсором 💪🏻 і допомагати в розвитку українського 🇺🇦 YouTube
👉🏻    / @meditation_zavgorodnia  
👉🏻 Або просто купити мені горнятко кави ☕️☺️ https://buymeacoffee.com/uamediations

#asmr #сон #медитація #спокійнамузика #космічнамузика #медитаціяпередсном #слухатимузику #знятистрес #якзнятистрес #музикадлясну #заспокійливамузика #знятинегатив