Секреты отточенной техники передвижения от бывшего профессионального теннисиста.

Все говорят, что у великих игроков великолепная работа ног, но почти никто не объясняет, что это на самом деле означает.

В этом эпизоде ​​подкаста Full Court Tennis Advantage чемпион Открытого чемпионата Австралии и многолетний тренер Брайан Тичер разбирает истинную суть элитной работы ног — и почему почти все игроки её неправильно понимают.

Элитная работа ног — это не бег быстрее, не больше упражнений и не большие усилия. Это ранняя обработка информации, правильное расположение на корте, баланс и способность сохранять концентрацию на каждом ударе. Лучшие игроки не ждут, чтобы увидеть, куда полетит мяч — они мгновенно считывают его траекторию с линии атаки соперника и двигаются ещё до того, как мяч пересечёт сетку.

В этом эпизоде ​​объясняется:
Почему скорость и атлетизм не гарантируют хорошей работы ног
Как правильное расположение на корте формируется в мозге, а не в ногах
Почему запоздалая реакция ухудшает баланс и проникновение в корт
Почему прием подачи выявляет недостатки в работе ног быстрее всего
Как элитные игроки тренируют не только движение, но и устойчивое вовлечение в игру

Брайан также объясняет, как анализ видеоматчей выявляет нерешительность, запоздалую реакцию и задержку ног — скрытую причину, по которой большинство игроков достигают плато, — и как приложение Full Court Tennis позволяет игрокам точно понять, почему они проиграли и как это исправить.

Если вы хотите понять, что на самом деле отличает элитных игроков от средних, этот эпизод ясно это покажет.

Скачайте приложение Full Court Tennis и посетите FullCourtTennis.com, чтобы узнать больше.