Szülés után: SZOPTATÁS, a HAS regenerációja és tippek a gyermekágyi időszakra
Автор: Nutriversum
Загружено: 2021-07-22
Просмотров: 18854
Mit nevezünk gyermekágyi időszaknak? Mit érdemes tudni a szoptatásról? Hogyan kezdjünk neki a hasunk regenerációjának? Mit lehet tenni a szétnyílt hasizommal? Hordjunk-e haskötőt? Milyen tápanyagokra figyeljünk oda és mit sportolhatunk a gyermekágy alatt?
Ezekre a kérdésekre mind választ kapunk a Womanversum következő részéből két házigazdánktól:
👩 Kelemen Zsófi
/ zsofiakelemen
👩 Köböl Anita
/ kobol.anita
__________
Csatlakozz Magyarország legmenőbb fitneszközösségéhez:
■ Facebook: / nutriversum
■ Instagram: / nutriversum_official
■ Web: https://nutriversum.com/
■ Magazin: https://magazin.nutriversum.com/
___________
© Nutriversum
#nutriversum #womanversum #gyermekágy
0:00 Intro
1:02 Mit nevezünk gyermekágyi időszaknak?
1:38 Minden a szoptatásról
5:37 1. Kártya
6:33 A hasunk regenerációja szülés után, szétnyílt hasizom
13:08 2. kártya
13:59 Sportolás szülés után
15:54 Táplálkozás és kiemelt tápanyagok ebben az időszakban
17:25 3. kártya
17:53 Elköszönés
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
