Hafıza ve ruh hali için bu ikili çok önemli!
Автор: Prof. Dr. Erkan Topuz
Загружено: 2025-12-06
Просмотров: 9353
Vitamin D ve magnezyum, sadece kemik ve kaslar için değil; beyin ve ruh sağlığı için de kritik öneme sahiptir. Bilimsel çalışmalar, vitamin D’nin beyin hücrelerini koruduğunu, magnezyumun ise sinir sistemi ve duygu durumunu dengelediğini gösteriyor. Bu ikili birlikte yeterli olduğunda, hafıza daha güçlü, ruh hali daha dengeli oluyor. Ancak takviye mutlaka bilinçli ve ölçümlere dayalı olmalıdır.
-----------------
#sağlıklıbeslenme #sağlık #kesfet #detoks #reels
#almanya #yemek #estetik #izmir #zayıflamak #keşfetteyiz #istanbul #diyetyemekleri #diyet #haber #zayıflama #müzik #lezzet #botoks #haberler #güzellik #magazin #sondakika #ciltbakımı #keşfetteyim #komikvideolar #tiktok #video #azerbaycan
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
