10 أطعمة تخلصك من الكبد الدهني وتقلل مقاومة الإنسولين والالتهابات

10 أكلات تنظف الكبد وتخلصك من الكبد الدهني نهائيًا | د. عادل – طب وتغذية بلغة الناس

هل تعلم أن أكثر من 30% من الناس مصابين بـ الكبد الدهني دون أن يعرفوا؟ 😱
في هذا الفيديو المهم جدًا، ستتعرف على:
✅ كيف يتكون الكبد الدهني وأسبابه الحقيقية
✅ هل الفواكه مضرة لمرضى الكبد الدهني أم مجرد خرافة
✅ ما هي الأطعمة التي يجب أن تتجنبها فورًا
✅ وأخيرًا… أفضل 10 أكلات طبيعية تنظف الكبد من السموم وتعيد له صحته

🔥 هذه الأطعمة تحتوي على أقوى مضاد أكسدة طبيعي في الجسم وهو الجلوتاثيون، المسؤول عن تنظيف الكبد وتجديد خلاياه، مما يساعدك على التخلص من الكبد الدهني نهائيًا.

🚫 ابتعد عن السكر الأبيض، الزيوت المهدرجة، الأطعمة المقلية والمعجنات.
💡 التزم بالصيام المتقطع + هذه العشر أكلات = كبد صحي وجسم خالي من السموم.

👨‍⚕️ الفيديو يقدمه الدكتور عادل – برنامج طب وتغذية بلغة الناس
📌 لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس 🔔 لتصلك أحدث الحلقات.
📩 اكتب أسئلتك في التعليقات وسأرد عليك بإذن الله في نفس اليوم.

مرحبًا بكم في قناة "صحتك أهم مع د. عادل" على اليوتيوب، وجهتك المثلى لاكتشاف أسرار التغذية والصحة لتحقيق نمط حياة صحي ومفعم بالنشاط. نقدم لكم توعية صحية شاملة تجمع بين أساسيات التغذية السليمة والمعلومات الطبية المفيدة جدًا لتعزيز الجهاز المناعي ومكافحة الأمراض. من خلال نصائح صحية متميزة، نساعدك على الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السمنة ومرض السكري وغيرهم من الأمراض، مع التركيز على العلاج بالأعشاب والمكملات الغذائية. انضموا إلينا لاكتشاف أهمية الفيتامينات والنظام الغذائي المتوازن في الحفاظ على صحة الجسم والمناعة الذاتية. لا تفوتوا فرصة تحسين حياتكم مع قناة "صحتك أهم مع د. عادل"، حيث نصحبكم في رحلة نحو صحة أفضل وغذاء صحي مثالي من خلال فيديوهاتنا
📌 لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس 🔔 لتصلك كل فيديوهات برنامج طب وتغذية بلغة الناس مع الدكتور عادل محمود.
شارك الفيديو مع أصدقائك لتصحيح المفاهيم الخاطئة حول البيض والصحة!