Apprendre l'écrasement facial facilement- Upaviṣṭha Koṇāsana - Tuto yoga

Bonjour à tous,

Bienvenue sur cette nouvelle vidéo, nous allons voir commet réussir son écrasement facial facilement et rapidement avec quelques exercices au quotidien. Cette routine peut être faite plusieurs fois par semaine pour encore plus de souplesse. Ils seront parfaite pour gagner en souplesse et progresser dans de nombreuses postures.

Quoi qu'il en soit, faîtes-vous confiance et affrontez vos émotions. Ce sont les clés principales de la réussite en yoga.

Vous souhaitez vous équiper en accessoires de yoga ? Vous avez aimé l'un des articles présents dans cette vidéo ?
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On se retrouve très prochainement pour une nouvelle vidéo. Quel sujet souhaiteriez-vous que j'aborde avec vous ? J'attends vos suggestions.

J'espère que la vidéo vous plaira, à vos tapis ! :)

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