Как проживать эмоции правильно. Как управлять эмоциями. Токсичные эмоции и эмоциональный интеллект.

📌 МАСТЕРСКАЯ ПО МАНИПУЛЯЦИЯМ: https://makhnovskii.ru/manipulation
======================

Это виде про то, как проживать эмоции правильно, как управлять эмоциями, как освобождаться от стыда, вины, гнева, тревоги и страха. Что такое эмоции, какие у них функции, как ими пользоваться.