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哈達基礎 Hatha Basic ❘ 線上Live 10分鐘搶先看 ❘ YOGA JOURNEY 瑜珈旅程
Автор: YOGA JOURNEY瑜珈旅程
Загружено: 2024-03-29
Просмотров: 155
Описание:
以較舒緩且簡單易懂的方式進行哈達瑜珈體式，強化身體功能，建立個人對身心狀態的基礎覺察，適合初學者。
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![[哈達瑜伽] 20分鐘 瑜伽初學者的起點 溫和伸展全身](https://ricktube.ru/thumbnail/XKlqbwVTAsk/mqdefault.jpg)
