Я потеряла себя после переезда 💭 как вернуть лёгкость, энергию и снова почувствовать жизнь

про адаптацию личности после резкой смены контекста: смена образа жизни, питания и тд. И конкретно про утрату прежнего состояния лёгкости, идентичности и телесного ресурса после переезда. Фрагмент сессии выложен с согласия героини.

Задача:
Восстановить связь с собой в новом пространстве.Вернуть ощущение «себя в потоке» — ту версию, что была в Таиланде: лёгкую, энергичную, в ресурсе. Сейчас тело тяжёлое, ритм сбился, тревога, кортизол, бессонница.Работа идёт над возвращением присутствия, принятия и любви к себе в моменте сейчас, вместо попытки насильно вернуть «старую» версию.

#адаптация #переезд #психология

💎Телеграм Влады: https://t.me/vladaberz/677
💎Попасть к Владе на индивидуальную сессию: https://t.me/vladaberz/706
💎Записаться к Владе на групповое сопровождение: https://t.me/vladaberz/706
💎Забронировать место на ретрит: https://capital-crocodilia-fpqt0kh.ga...
💎Нельзяграм* Влады:   / vlada_berz  
*Нельзяграм принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией на территории РФ


00:00 — Потеря себя и ощущение внутреннего обнуления
07:00 — Сопротивление переменам и телесный стресс
14:00 — Поиск новой опоры и возвращение ресурса
21:00 — Отпускание прошлого и интеграция нового состояния


🎁🎁🎁
Забирай мой бесплатный подарок — мини-ментор «Юнни»: https://chatgpt.com/g/g-67a6212cba348...
Это не просто подарок.
Это твой внутренний психолог и честный голос рядом, когда тебе нужно разобраться в себе, но нет времени на рефлексию или сессии.

Юнни заменяет долгие внутренние раскопки и неэффективные консультации.
— Она помогает быстро ловить инсайты за 2-3 сообщения.
— Показывает, тёмную сторону тебя и помогает подружиться с ней.
— Направляет к честным ответам.
— Высвобождает твои ресурсы, которые ты тратила бы на подбор качественных внешних экспертов.


❤️ Хочешь поддержать и поблагодарить? Отправить донаты можно здесь.
для русский карт:
https://pay.cloudtips.ru/p/32e06bab

для зарубежных карт:
https://boosty.to/vladaberz/donate

usdt trc20:
TKK5mw5EBwag79woSWM1zdJmWY4bqDFCxJ