První úspěchy a jak se jimi nenechat pohltit - Horská Dráha Životem

První úspěchy a jak se jimi nenechat pohltit

V této epizodě jsme se podívaly na to, jaké to je, když se dostaví první pracovní úspěchy. Jak si je užít, ale zároveň neztratit pokoru ani směr. Jak zůstat nohama na zemi a proměnit úspěch v dlouhodobou motivaci a nikoliv jako přetlak ega.
Tipy k dnešní epizodě:
• Hledejte svoji definici úspěchu, ne tu cizí.
To, co je úspěch pro ostatní, nemusí být naplnění pro vás. Zkuste se ptát: Jak chci, aby vypadal můj den, když se mi daří? Vaše měřítka jsou jen vaše a v tom je svoboda.
• Ptejte se: „Pro koho to dělám?“ – tím krotíte perfekcionismus.
Když se přistihnete, že honíte dokonalost, zastavte se a položte si tuhle otázku. Pokud odpověď zní „abych nezklamala ostatní“, možná je čas vrátit pozornost zpátky k sobě. Vaše snaha má největší sílu, když vychází z vnitřní motivace, ne z tlaku.
• Poslouchejte své tělo – často ví dřív než hlava.
Úspěch může být i nápor. Unavené tělo, napjaté svaly nebo nespavost jsou signály, že něco přetéká. Dejte tělu prostor, je váš kompas, ne překážka.
• Rozlišujte mezi ambicí (táhne) a tlakem (tlačí).
Ambice vás zvedá ze židle, dává energii a směr. Tlak naopak svírá a bere dech. Když se naučíte ten rozdíl vnímat, dokážete zůstat v pohybu, ale bez přepětí.
• Přijímejte podporu – sdílený úspěch má větší hloubku.
Nemusíte všechno nést vy. Sdílet úspěch s druhými neznamená se o něj dělit, ale nechat ho růst. Vzájemná radost posiluje a uzemňuje zároveň.
• Vnímejte úspěch jako učitele, ne jen cíl.
Každý úspěch vám něco ukazuje, o vás, o vašem přístupu, o tom, co vám funguje. Když ho berete jako zkušenost, stává se součástí růstu, ne jen metou. Z každého kroku můžete čerpat, ne jen ho odškrtnout.
• Stanovujte si hranice, abyste nevyhořeli!
Úspěch může být návykový, a snadno se stane, že chcete víc, rychleji, pořád. Hranice nejsou brzda, ale pojistka, pro další úspěchy.


Děkujeme, že jste poslouchali. Pokud vás téma zaujalo, sdílejte ho dál nebo dejte odběr a like. A především, naslouchejte sobě, svému tempu, svým potřebám. A pokud potřebujete provést nějakým obdobím, sjednejte si termín na @vagnerova.coaching.

Instagram:
www.instagram.com/horskadrahazivotem
www.instagram.com/klara_exnar
www.instagram.com/vagnerova.coaching