Como Treinar para Corridas de Trilha Morando na Cidade?

Nem todo mundo mora perto das montanhas. Mas isso não é desculpa para não evoluir na trilha!
Neste vídeo, a professora Letícia Saltori vai te mostrar como escolher lugares para treinar corrida em trilha mesmo morando na cidade
Dá pra se preparar para a montanha mesmo morando no concreto — e nós vamos te mostrar como!
Vem como a Escola MSBR!

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