【嫩薑v.s老薑】👩‍⚕

【嫩薑v.s老薑】👩‍⚕#營養師 Linda 教您挑好薑唷‼❤
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都具有豐富的營養素：鉀離子、維生素A
❤#嫩薑：皮薄、多汁、纖維細【建議切絲、醃製物】
❤#老薑：外觀是深褐色、纖維粗【建議薑汁、薑茶、薑母鴨、麻油雞】
　　
給平常有在帶〝隨身壺〞的您：
在家熬煮一鍋🍵#生薑黑糖水🍵（用老薑唷！➕黑糖水即可）
💪喝，也要好好 #保養 身體唷！
另外，搭配『#紅棗』對 #女生🙍‍♀來講，非常好唷💕


⚠注意：
不建議好動的小孩子〝睡前〞喝薑茶❗否則會影響入眠品質💤
　　

👜包包也要多放幾包 #千之酵素 隨時補充營養唷～
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健康、天然、原味，喝過的最知道❗😋
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[來源] 部落格 #不是胖子的營養師LINDA
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