Il coraggio e la vulnerabilità

Pratica di accettazione

Pratica sul coraggio

Cullare il cuore

Rabbia e paura una pratica

Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая

Le piccole gratitudini

Giertych ostro o Nawrockim, Trumpie i historii z Borowskim | PYTANIE DNIA

Incontrare le difficoltà

La disciplina dell'essenziale ovvero non sforzarsi

La pratica di gentilezza

Pratica sui bisogni insoddisfatti

Mają panele, pompę ciepła i magazyn energii. Grzeją się przy kominku

la pratica di metta e il critico interiore

La speranza, la fiducia e il coraggio di non sapere

Rispondere e non reagire

Un cuore sicuro

Il silenzio che è pace