살 빠지는 전신 스트레칭🧘🏻‍♀️- 체중감량 · 자세 교정 ( 다이어트 스트레칭 · 피로회복 · 붓기제거 · 무기력 극복 · 골반교정 스트레칭 · 하체스트레칭 · 상체스트레칭 )

➰운동시작 0:30

여러분 안녕하세요:)
오늘은 매일하는 살 빠지는 20분 전신 스트레칭을 준비했어요.
체형 교정과 자세 교정은 물론이고
전신 순환이 팡팡 터지기 때문에 체중 감량에 기름을 부어줄 ‘다이어트 스트레칭’ 영상 이예요.

운동 하기 싫은 날 따라하셔도 좋고요.
운동하고 난 후 따라하시면 더욱 좋아요.
그냥 세수하고 난 후 따라하는 루틴에 넣어서 하시면 가장 좋아요!

뻐근한 몸을 시원하게 푸는 동시에 에너지를 충전하는 이 전신 스트레칭은
매일 아침, 저녁으로 따라하시면 정말 다음 날 아침이 달라질 거예요.

전 아침, 저녁으로 하고 있는데,
붓기 제거에도 너무 좋고 또 아침이 활력으로 넘쳐요
무기력함이 자주 찾아오신다면 꼭 이 스트레칭으로 극복해보세요~!

전신 노페물을 다 빼는 전신 스트레칭 하러 가볼까요?



💛발레테라핏를 만나면 라인이 달라집니다💛
#전신스트레칭 #하체스트레칭 #골반교정스트레칭
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