Basketbolda Sıçramayı Arttıracak 1 Numaralı Egzersiz! Bu Teknikle Daha Yükseğe Zıpla! 🏀🔥
Автор: Okaybasketbol
Загружено: 2023-07-03
Просмотров: 2171
Basketbolda Sıçramayı Arttıran 1 Numaralı Egzersiz! BU TEKNIK ZIPLAMANI DEĞİŞTİRECEK!
BASKETBOLDA ÇİFT AYAK SIÇRAMA TEKNİĞİ - Videoda basketbolda çift ayak sıçramayı arttıran bir numaralı egzersizi detaylı olarak anlattım.
OKAYBASKETBOLU TAKIP ET
Instagram: @okaybasketbol
Tik Tok: @okaybasketbol
Timecodes
0:00 - Intro
0:40 - Yatay Hız ve Ani Durma Açıklaması
1:08 - İtme ve Vurma Tekniği
1:13 - Yatay Hız
1:53 - İtme Adımı
2:00 - Ani Durma
3:17 - Vurma Adımı
3:29 - Kombo - İtme ve Vurma Adimi (Beraber)
Eğer basketbolda sıçrama yeteneğini arttırmak istiyorsanız, bu video tam size göre! İtme ve vurma teknikleri ile sıçrama gücünüzü arttıracak ve sahada daha üstün bir performans sergileyecek siniz.
Basketbol oynamayı sevenler, bu teknikleri mutlaka denemelisiniz. Sıçrama yeteneğinizde büyük fark yaratacak olan egzersizler imiz ile basketbolda üstünlük sağlayacaksınız. Hazır mısınız? Hadi başlayalım.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
