Эти продукты влияют на ГВ

Будущим и действующим мамам важно знать, что некоторые продукты могут влиять на процесс грудного вскармливания 🤱. Продукты, такие как кофеин ☕️, острый перец 🌶 и чеснок 🧄, могут изменить вкус грудного молока, что некоторые малыши могут не одобрить. Также алкоголь 🍷 следует исключить, поскольку он может передаваться ребёнку через молоко. Обратите внимание на качество и свежесть при выборе молочных продуктов 🥛, орехов 🥜 и морепродуктов 🦐 — они могут быть полезны, но важно следить за своей реакцией и реакцией малыша.
⠀
Не менее важно пить достаточное количество чистой воды 💧, чтобы поддерживать оптимальное производство молока и удовлетворять потребности вашего тела в жидкости. Сбалансированное питание и внимание к реакциям своего организма и ребенка на разные продукты помогут сделать грудное вскармливание комфортным.
⠀
#грудноевскармливание #материнство #здоровьемалыша #питаниедлямамы