ONE HANDED SIDE SWING⎥Tutoriel

PROGRAMMES :

🥵 Faire ses premiers entraînements : https://subscribepage.io/Kfafx9
🚀 Démarrer depuis zéro en corde à sauter : https://subscribepage.io/maitrisersac...

🏋🏽‍♂️ Amincir sa silhouette : https://runninglab.podia.com/le-progr...

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MES CORDES :

Crossrope : https://amzn.to/36eTpKi
Strengtheart : https://amzn.to/2OqCDmj
Rush Athletics : https://amzn.to/3rLbKbi

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MATELAS :

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🖋️ Présentation 🖋️

Bienvenue dans cette nouvelle série appelée "Tuto corde" ! Je te démontre et explique un nouveau mouvement de corde à sauter par épisode, pour que tu puisses l'ajouter à ta pratique ! Ici on inaugure le premier épisode, il est dédié au One Handed Side Swing. Si tu as d'autres idées de mouvements que tu aimerais que je démontre (ou essaie), tu peux les noter dans les commentaires de la vidéo ! Je ferai de mon mieux pour les réaliser et les expliquer de la manière la plus simple possible ;)

A vos cordes !

🎶 Musique 🎶

   • Nora En Pure @ home stream II  

📍 Qui est Jumping Nation ? 📍

Je suis Teo, j’ai créé la chaine Jumping Nation en 2020 pour lancer mes propres programmes d’entrainements en ligne ; qui prônent la promotion de la santé à travers l’activité physique et un accompagnement vers un mode de vie sain.
Le but de cette chaine est de transmettre et répandre les bienfaits de l'activité physique à travers la simple corde à sauter !
Cette chaine a pour but la promotion de la santé à travers l'activité physique pour tous. Tu pourras y découvrir de nombreux conseils et explications sur les déterminants de la santé et du bien-être, et surtout pour la lutte contre le mal du siècle : la sédentarité !

Prends ta corde et rejoins le mouvement #JumpingNation et surtout n'oublie pas #YFOBOUGER