#4 - 365 Tage ohne Alkohol – was sich wirklich verändert

1 Jahr ohne Alkohol. 365 Tage ohne einen einzigenSchluck Alkohol. Alleinerziehend, im ganz normalen Alltagswahnsinn.
In dieser Folge teile ich meine ganzpersönlichen Alkoholverzicht-Erfahrungen - ehrlich, roh und nahbar.


Ich spreche über:
·      Warum ich das Projekt gestartet habe – nachTrennung, Erschöpfung und emotionalem Trinken
·      Was in meinem Körper passiert ist: Schlaf ohne Alkohol, besseres Hautbild, Zyklusveränderungen
·      Wie mein Nervensystem sich beruhigt hat – und wie echte Gefühle plötzlich wieder Raum bekamen
·      Was sich in meinem sozialen Umfeld verändert hat, wenn man als Frau ohne Alkohol auf Geburtstagen sitzt
·      Warum ich finde, dass sober parenting ein radikaler Akt von Selbstverantwortung ist


Diese Folge ist für dich, wenn du sober curious bist, über eine Alkoholpause nachdenkst oder dich fragst: Was passiert wohl mit mir, wenn ich aufhöre zu trinken?

Ob du selbst Mutter bist, mitten in einer Trennung steckst oder einfach Klarheit suchst – ich zeige dir, wie ein Jahr alkoholfrei leben dich verändern kann.


Ich freue mich über den Austausch mit dir auf Instagram:  @menschmuddi_podcast

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Deine Inga


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