Пілатес для початківців. Pilates for beginners

Пілатес сприяє зміцненню м'язів, фіксує нормальне положення тіла (постави, внутрішніх органів), зміцнює м'язи спини, преса та таза, покращує гнучкість тіла, знижує рівень стресу та поліпшує загальний стан здоров'я.

Це тренування підходить абсолютно всім!
Спробуйте, виділіть для себе 40 хвилин і насолоджуйтесь процесом і результатом!

Тренуйся зі мною онлайн в зумі щонеділі о 10:00, деталі тут https://www.instagram.com/p/DJEG-Q1gi...

Список відтворення «пілатес» -    • ПІЛАТЕС  

Стати спонсором каналу -
   / @milatymchuk  

На розвиток каналу🧡

🔗Посилання на банку
https://send.monobank.ua/jar/4QCcQ69Tmr

💳Номер картки банки
4441 1111 2576 3353

Інста: https://www.instagram.com/milatymchuk...

Офлайн тренування, Софіївська Борщагівка, вул.Щаслива 11 - https://www.instagram.com/vona.fitnes...