MIĘŚNIE to inwestycja w DŁUGOWIECZNOŚĆ i WITALNOŚĆ - Forever Strong - dr Gabrielle Lyon
Автор: Nieprzeciętne Życie
Загружено: 2025-01-16
Просмотров: 3099
→ Subskrybuj: / @nieprzecietnezycie
→ 📚 Książka dostępna tutaj: https://bit.ly/forever_strong
→ Rozwiń po więcej↓
☕ Jeśli podoba Ci się moja praca, rozważ wsparcie mnie przez "postawienie kawy": https://buycoffee.to/nieprzecietnezycie
💙 Wspieraj mnie długoterminowo: https://patronite.pl/nieprzecietnezycie
💪 Dlaczego budowanie mięśni to klucz do długowieczności? Odkryj rewolucyjne podejście do zdrowia i formy, które zmieni Twoje życie! 💥
📖 W tym filmie przedstawiam najważniejsze wnioski z książki „Forever Strong. Naukowe podejście do zachowania formy i witalności” autorstwa dr Gabrielle Lyon.
🎯 Czego dowiesz się z filmu?
→ Dlaczego budowanie mięśni jest ważniejsze niż obsesyjne zrzucanie tłuszczu.
→ Kto i dlaczego zniechęca nas do jedzenia mięsa i produktów bogatych w białko zwierzęce.
→ Jak mięśnie poprawiają metabolizm, zamieniają tłuszcz i glukozę w energię do działania
→ Dlaczego mięśnie działają jak zbroja, chroniąc Twoje ciało przed chorobami i wspierając regenerację.
→ Dlaczego tkankę mięśniową należy traktować jako narząd endokrynny. Nowy paradygmat w dbaniu o zdrowie!
→ Jak zbudować masę mięśniową dzięki diecie bogatej w białko i treningowi oporowemu.
👍 Zasubskrybuj mój kanał i kliknij dzwoneczek, aby nie przegapić moich kolejnych filmów!
#mięśnie #mięso #zdrowie #trening #białko
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
