Скачать
V-образный старт: техника и структура упражнения
Автор: Хоккей всё видит
Загружено: 2024-11-16
Просмотров: 1895
Описание:
V-образный старт — это техника, с которой хоккеисты эффективно набирают скорость. Первое — правильная постановка ног: носки развернуты наружу, образуя букву V. Сделайте первый толчок одной ногой, перенося вес на другую, затем повторяйте, развивая темп. Важно сохранять баланс и следить за низким положением тела. Для тренировки начните с коротких, контролируемых толчков, затем увеличивайте дистанцию и скорость, чтобы уверенно стартовать на льду. В этом видео тренер Егор Сычев подробно объяснит каждый этап выполнения, чтобы вам было легче освоить технику!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
