Скачать
Esercizi Glutei: Allenamento Glutei E Interno Coscia Con Cavigliere
Автор: Fixfit - Fitness Lifestyle
Загружено: 2024-01-19
Просмотров: 37355
Описание:
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://www.fixfit.it/wo/c1422
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://www.fixfit.it/wo/t1422
💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► http://goo.gl/z4HsaJ
Allenamento completo per interno coscia e glutei con cavigliere.
Tempi di lavoro crescenti, primo blocco con 20 secondi ad esercizio, secondo blocco aumentiamo a 25 secondi, terzo blocco 30 secondi.
Sono presenti sia fasi di lavoro con recuperi tra ogni esercizio, sia fasi in cui il recupero è presente solo dopo ogni coppia di esercizio.
Peso cavigliere: 2-3kg a caviglia
---------
✅ Iscriviti Al Canale Youtube:
👉 / @fixfit
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
