【醫道心傳】5招治手指關節腫痛麻⚡急性外傷 板機指 媽媽手 類風濕性關節炎 手指僵硬浮腫 無法彎曲 腕隧道症候群|吳國斌中醫師|復健運動 自我撥筋 恢復靈活 疏通經絡|

👉#5招治手指關節腫痛麻！⚡️板機指、媽媽手、類風濕性關節炎、手指僵硬浮腫、無法彎曲、腕隧道症候群😲早起總疼痛僵硬無力、無法伸直彎曲，如何自我治療復健？💁‍♀️立即跟吳國斌中醫師學5招方法，幫助手指關節恢復靈活、不再卡卡！

🙋想提問嗎？⏰#歡迎鎖定7月31號(每月底週日)19點直播線上與吳國斌醫師互動！

💎本集章節重點
00:00 手指關節腫脹各式問題大全
00:30 🎯#1【手指急性外傷自我治療法】撞擠壓手指無法彎曲
00:48 。自我治療
01:48 。推拿油建議
02:08 🎯#2【類風濕性關節炎】
02:10 。西醫治療
02:15 。中醫治療
02:59 。西藥需要停嗎？
03:14 。針灸治療效果
04:04 🎯#3【板機指自我撥筋法】
04:06 。板機指症狀
04:29 。自我撥筋方法
05:35 🎯#4【媽媽手自我復健法】
05:40 。媽媽手症狀
06:02 。動作一、伸展
06:20 。動作二、劃手筋
06:59 。放鬆整手臂效果更佳
07:23 🎯【手麻】二種成因
07:27 。成因一、頸椎受壓迫
07:51 。解法一、頸椎保健操
08:13 。解法二、富貴包消除操
08:24 。成因二、腕隧道症候群
08:54 🎯#5【手麻自我改善撥筋法】
09:00 。工具：扁刮痧板
09:12 。骨縫由上往下左右搖動5次
09:46 。效果一：恢復靈活、疏通經絡
10:00 。效果二：改善浮腫僵硬、板機指

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🟡 吳國斌 / 台灣心醫堂中醫診所院長

吳醫師原本就讀國立台灣大學土木工程學系及研究所結構組，並擁有結構工程技師執照，後因感佩中華傳統醫學博大精深的理論及簡單、快速、無副作用的神奇療效而轉學中醫。由於接受過理工的邏輯思考訓練，吳醫師治病時總能從複雜的病情中歸納出疾病的發生及發展規律，並給予適當的治療。

吳醫師期許自己能成為一位「心醫」── 能真心真意的對待患者，具有憐憫與同情的大夫。透過行醫，實現醫道。

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綠色東方，崇尚中華傳統文化，以及傳統的養生概念。
中華傳統醫學的精髓：上醫治未病、下醫治已病。
除左為大家，帶來世界各地優質健康產品之外，亦希望，為大家帶來健康資訊；
秉持住綠色東方的特色，我們的頻道，會介紹養生秘方、中西方健康智慧、以及正確的生活態度。

健康是一種態度，是一種自我認知，外界藥物和保健品，只能提供協助。帶望透過我們的頻道，可以帶領觀眾，活得更好、更健康。