💪Коллаген — не просто модный белок! Что нужно для его усвоения?

💪Коллаген — не просто модный белок! Что нужно для его усвоения? #здоровье #интервью #дадали #подкаст
🔥 Сейчас коллаген стал настоящим трендом!
Порошки, капсулы, батончики — якобы спасение от всех бед.
Но давайте разберёмся, как он действительно работает!

💡 Коллаген — это:
✔️ Белок соединительной ткани
✔️ Основной компонент кожи, суставов, костей и сосудов

🍲 Желатин в заливном — это тоже коллаген!
Только промышленный коллаген дополнительно ферментируют, чтобы лучше усваивался.

❗ НО! Просто пить коллаген — мало.
Для созревания и полноценной работы коллагена организму нужны:

✅ Витамин С — незаменим для синтеза
✅ Железо — участвует в ферментативных реакциях
✅ Витамин B6
✅ И ещё один важный микроэлемент (остается интрига — продолжение в следующем видео 😉)

📌 Хотите, чтобы коллаген работал?
Обеспечьте полноценное питание, а не просто добавки из баночки.
#Коллаген #Желатин #СоединительнаяТкань #ВитаминС #Железо #ВитаминB6 #ПитаниеДляКожи #АнтиЭйдж #ПрофессорСоветует #Здоровье