Скачать
This Smith Machine Lets You Move in 3D
Автор: Eugene
Загружено: 2025-09-26
Просмотров: 4038
Описание:
A look at 3D smith machines and a deep dive into the Bodycraft Jones "Freedom" 3D Smith machine.
00:00 Intro
00:57 Overview
02:00 Bench Press
03:07 Squats
04:26 Lunges and Stepdowns
05:29 Rows and Curls
05:53 RDLs and Deadlifts
06:32 Hip Thrusts
08:26 Machine Review
11:01 Is this right for you?
12:34 Outtro
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
