این ویدیو رو هر مردی باید ببینه! پشت پرده بدن های قهرمانی

پشت صحنه‌ی بدن‌های قهرمانی همیشه چیزی نیست که توی عکس‌ها می‌بینیم😓👨🏻‍🎤

بدنی که توی مجله، فیلم یا اینستاگرام می‌بینی، معمولاً حاصل ماه‌ها (و گاهی سال‌ها) رژیم سخت، تمرین‌های دیوونه‌کننده، کم‌آبی شدید قبل از عکاسی، نورپردازی خاص، و حتی ادیت حرفه‌ایه.
اون لحظه‌ای که به نظر میاد یه نفر همیشه «روی فرم» و بدون نقصه، در واقع فقط چند ساعت از یه روز خاصه🧐👌🏼
واقعیت اینه که خیلی از مردها با دیدن همین تصاویر، شروع می‌کنن خودشونو مقایسه کردن… احساس کمبود ، فشار، یا حتی شرم از بدن خودشون. در حالی که اون چیزی که ما می‌بینیم، نسخه‌ی واقعی بدن انسان نیست — یه نسخه‌ی ساخته‌شده‌ست، برای فروش، جذب توجه، یا ساختن یه تصویر ایده‌آل
زیبایی واقعی توی سلامتیه، توی تلاشی که برای بهتر شدن می‌کنی، نه توی رسیدن به یه فرم خاص.
بدن هرکسی داستان خودشو داره، و هیچ استانداردی حق نداره اون داستانو قضاوت کنه🌸

اگه خانومید حتما این ویدیو رو با مردهای زندگیتون به اشتراک بذارید
و اگه آقایید از تجربتون توی این زمینه کامنت بذارید👀

ممنونم که از کانال من حمایت میکنید💋
دوستون دارم💕

00:00 سلامممم
01:28 زیبایی سلیقه ایه
02:22 جهانی شدن کیپاپ
03:33 فرهنگ بالیوود
04:94 رسانه های غربی
05:27 تغییر استاندارد ها
06:41 بدن خیلی عضلانی
07:27 مرد بودن
08:30 هنجار های میدونه از قدیم تا حالا
10:04 واقعیت تاریک پشت پرده
14:00 تاثیر ما خانم ها
17:15 معرفی فیلم

#پادکست #پیشرفت #توسعه_فردی #ورزش

all the bloody scenes and racist footages are fake and are from movies⚠‼