Урок сабли от олимпийской чемпионки Софии Поздняковой

Заскочил на тренировку к двукратной олимпийской чемпионке по фехтованию на саблях Софие Поздняковой.
Получил мастер класс, ликбез по правилам и сувенир))

Мерч (футболки, толстовки и пр) - https://gen.ru/collection/maks-yun
Бусти (тут еще больше фехтовального контента) - https://boosty.to/max_yun

YouTube канал Сони:    / @sona_live  
Telegram канал Сони: https://t.me/sona_live

Скалолазание в валенках и боксерских перчатках    • Вадик Тимонов vs Гога Тупурия!  

Зеркало в VK-video - https://vk.com/video/@max_iun_group
Зеркало в YouTube -    / @max_yun  

Чемпионат ИСБ Меч России https://vk.com/mechrossii
Команда "Старые друзья" - https://vk.com/old_friends_hmb
Высшая школа ИСБ Санкт-Петербург - https://vk.com/hmbschoolspb
Клуб "Берн" - https://vk.com/uber_bern

Таймкоды:
00:00:00 Тизер
00:00:35 Вступление
00:03:23 Про очередное безумство Гоги Тупурия
00:03:48 Беговая разминка саблиста
00:07:25 Координационная лесенка и упражнения с теннисным мячом
00:09:13 Как соня пришла в спорт и в фехтование
00:11:11 Растяжка и специальные упражнения
00:12:17 5ти метровый шаг-выпад Софии Поздняковой
00:13:17 Роль тренера на соревнованиях
00:16:03 Снаряжение для спортивной сабли
00:22:44 Что делает судья, если все электрифицировано
00:23:47 Сильные удары и почему стремно фехтовать с левшой
00:24:40 Ликбез по правилу приоритета
00:26:04 ФЕХТУЕМ
00:38:27 Спорт сабля очень быстрая. Я не умею думать на такой скорости
00:39:21 Легкое и тяжелой оружие. Разница в тактике и технике нанесения ударов.
00:40:47 Почему обыватель не понимает спорт фехтование
00:42:55 Почему девочки не фехтуют с мальчиками
00:45:18 Я получаю подарочек