【超初心者】背筋トレーニング「バックスクイーズ」

背筋

自宅トレ

自重トレ

Автор: 清原雄大

Загружено: 5 мар. 2023 г.

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背筋は人気がないみたいですけど姿勢を保つのに大切な筋肉ですよ！！

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【超初心者】背筋トレーニング「バックスクイーズ」

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