皮肤抗衰老！三个重点保住胶原蛋白！ （饮食 + 红光 + 荷尔蒙）=激发胶原蛋白再生， 减少皱纹生成！ | 荷尔蒙平衡的食补，红光面罩应用，女性皮肤保养，防晒远大于去皱霜！！

皮肤抗衰老！三个重点保住胶原蛋白！ （饮食 + 红光 + 荷尔蒙）=激发胶原蛋白再生， 减少皱纹生成！ | 荷尔蒙平衡的食补，红光面罩应用，女性皮肤保养，防晒远大于去皱霜！！

红光理疗【折扣码：70jenny】*注：如果买多个产品，记得分单使用折扣码， 每一单都有$70折扣最划算：
--刺激胶原蛋白和祛痘去炎症LED理疗面罩红光面罩，五个模式：https://us.amirobeauty.com/3GfTxij
--大排灯：给脖子和肩膀红光理疗（也可以用于关节和后背去除炎症）：https://us.amirobeauty.com/42vEJ6A

♥帮助食补维持荷尔蒙平衡的食物有：
红薯，紫薯，白薯， 南瓜， 胡萝卜， 山药
♥富含植物雌激素的食物：
黄豆， 豆浆， 豆腐 ； 亚麻籽；芝麻
♥健康脂肪类食物（帮助合成激素）（多说一句，健康脂肪一定要吃够， 女性低脂肪摄入会老的很快）橄榄油； 牛油果； 坚果

防晒推荐：
—我一直用的ColorescienceSPF50 PA++++防晒伤防晒黑： 天花板级别（日常选Classis款，有一点粉色tint提亮肤色抹上脸几乎是透明的）：https://amzn.to/3CEc46F

–平替CeraVe 平价滋润物理防晒SPF30（我夏天黑选Medium,冬季选light）：https://amzn.to/3CDOTcF

胶原蛋白粉我买的是Vital Protein的， Costco经常会有折扣， Amazon有结合了维他命C玻尿酸和胶原蛋白一起的非常推荐：https://amzn.to/3ErJk1K

#皮肤抗衰老 #健康饮食 #荷尔蒙 #红光理疗