ד״ר קרן אור-חן: חלומות, שינה, תת-מודע והפסיכולוגיה של התודעה | הפודקאסט של דניאל דושי 65#

האורחת שלי היום היא ד״ר קרן אור חן
קרן היא דוקטור בקבלת החלטות ותורת המשחקים, בעלת 3 תארים בחוג לפסיכולוגיה, היא מרצה בכירה בבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת חיפה. ומנהלת המרכז הקליני הבינתחומי באוניברסיטת.
והיא אולי המומחית הגדולה בישראל בתחום השינה והשפעותיה.

חלקי הפרק:
00:00 - פתיח
00:50 - הצגה של ד״ר קרן אור חן
01:10 - מהי שינה?
06:45 - תשישות וחוסר שינה
13:35 - פתרונות וחשיבות השינה
20:10 - השפעת האלכוהול, קנאביס, אוכל ומין על השינה
31:00 - חשיבות הידע הביולוגי
36:40 - השלמת שעות שינה, תנומה ושנת צהריים
44:37 - חלומות
01:01:02 - התת מודע, הלא מודע והפסיכולוגיה של התודעה


פרטים:
Spotify :https://open.spotify.com/show/40kLjYd...
YouTube Full Episodes:    / @danieldushypodcast  
YouTube Clips:    / @danieldushypodcast  
לפניות : [email protected]

Social :
Instagram : instagram.com/danieldushy
TikTok : tiktok.com/@daniel.dushy

עורך - עידן דושי
סאונד - ענבל דושי