ЗДОРОВОЕ пищевое поведение - какое оно?

В этом видео поговорим о здоровом пищевом поведении.
В современном мире проблем с пищевым поведением становится всё больше. При этом растет количество пограничных случаев, когда непонятно - это еще норма или уже болезнь?
Поэтому в этом видео я хочу подробнее рассказать:
с одной стороны - о здоровом пищевом поведении,
а с другой стороны - о случаях, когда точно пора обратиться за помощью.
〰
Меня зовут Юлия Пономарева. Я клинический психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. С 2020 года я специализируюсь на работе с проблемами лишнего веса, нарушениями и расстройствами пищевого поведения.
〰
Сайт:
https://juli-psy-diet.ru/

Запись на консультацию:
https://t.me/JuliPsyDiet

Запись на пробную консультацию по ссылке https://forms.gle/uvCJ2YFVwDkbqB9P6

Поддержать развитие канала https://boosty.to/juli.psy.diet

〰
00:00 введение
00:58 что такое пищевое поведение и функции еды
05:18 здоровое пищевое поведение и психологическое здоровье
08:16 норма мыслей о еде
11:54 нарушения и расстройства пищевого поведения
13:26 как определить РПП

Ссылка на тест: https://psytests.org/diag/opp26-run.html

Видео про булимию:    • Преодоление БУЛИМИИ: Как психотерапия може...  
Видео про переедание:    • ПЕРЕЕДАНИЕ: вредная привычка или болезнь? ...  
Видео про ПП и РПП:    • Правильное питание, нарушения пищевого пов...  
Последствия РПП:    • К чему приводит РПП. Это нужно знать!